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¿En qué consistén los grupos de autoayuda?(Parte 2)

Fecha de Publicación: 08 - 02 - 2006.

Los
grupos de autoayuda están formados por personas que tienen una
problemática en común, un dolor en común. No es un lugar para hacer
terapia, en el sentido psicoanalítico del término, pero es sanador.
El secreto de su eficacia es primeramente encontrar al grupo en donde
se trabaje el problema, y luego sentarse a escuchar. Escuchando al otro
es como se aprende.
En esto grupos no se dialoga, no se entablan discusiones.
Se escucha al compañero con respeto, el cual habla desde su propia
experiencia, siempre en primera persona y sólo cuando desea hablar. No
puede ser interrumpido, y no se le contesta. De esta manera cada uno
toma de los relatos lo que le sirve y el resto lo deshecha.
Hay un dicho que resume este concepto: “Los grupos funcionan a la
manera de una llovizna, sólo cuando estás mojado te das cuenta de que
está lloviendo”.
Y es así, hay que tener continuidad, asistir y escuchar, comprometerse
con la recuperación para obtener resultados.
Ya hace varios años que estoy en recuperación, por supuesto que aún me
falta mucho camino por recorrer, pero hay algo muy importante que he
aprendido: ya no tengo nada que “hacer” para que me quieran, yo soy
valiosa por lo que “soy” y no por lo que “hago”.

Hoy sé que hay otra manera de vivir, una forma más feliz, y trabajo para lograrlo.

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