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Grupos de autoayuda – Parte III

Fecha de Publicación: 08 - 02 - 2006.

Loa
grupos de autoayuda son abiertos, esto quiere decir que las personas
pueden incorporarse en cualquier momento, sin obligación de continuidad
y sin darle explicaciones a nadie si concurren o deciden no volver.
Pero es aconsejable la continuidad para lograr resultados.

Tenemos que tener presente que el trabajo de la recuperación es
personal, por lo que no concurrimos al grupo para quejarnos, ni para la
autocompasión. Debemos tratar de ser honestos con nosotros mismos y
ponernos en el centro de problema, ya que el objetivo no es cambiar a
otras personas para que mi vida cambie.

La recuperación se basa en la aceptación de que tengo un problema, que
soy un enferma emocional, que soy un adicta. La aceptación es el primer
paso.

A mí me hace muy bien decir varias veces al día la Oración de la
Serenidad, porque me conecta con la aceptación y la humildad.

Señor concédeme:
serenidad
para aceptar las cosas que no puedo cambiar;
valor
para cambiar aquellas que puedo; y
sabiduría
para reconocer la diferencia

El
programa de los Doce Pasos, es un programa espiritual pero no
religioso. Acuden a las reuniones de todos los credos, y aún aquellos
que no creen en un Poder Superior. Esto no debe intimidar a nadie, ya
que en los grupos no se habla de religión ni de política, y el Poder
Superior es según nuestro propio entendimiento de él. Para alguna
personas ateas el Poder Superior es el grupo.

María
Adicta en recuperación

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