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La práctica de yoga

Fecha de Publicación: 07 - 12 - 2005.


Los occidentales ven muchas veces en la práctica de Yoga una serie diferente de ejercicios, con los que se sienten mejor.
Se practican los ?sanas con esa idea.
Suele suceder que a veces los maestros que dan instrucción no comprenden, tampoco en su totalidad, la verdadera naturaleza y finalidad de la práctica y ponen ?nfasis en trabajos con actitud puramente espiritual.
Estar?amos entonces entre un Yoga como gimnasia y otro como religi?n.
Ninguna de estas apreciaciones es correcta, pero si lo es trabajar con la idea de unidad cuerpo y mente. Aspecto f?sico y espiritual.
Salud física y ps?quica.

 

 

Y en esta ?ltima aseveración el estado o situación de salud física y ps?quica debe conducirnos a la salud social. Es decir a la interacción con los demás, con el entorno no solo de los allegados, sino también en el amplio sentido de salud social.

Es posible que se inicie la práctica de Yoga buscando solución a problemas de columna, musculares, articulares. Los alumnos que persisten en las prácticas comienzan advirtiendo cambios a nivel espiritual y psíquico; mayor atención, aumento de la percepción, conexi?n con la propia subjetividad, sensación de plenitud y agudeza sensorial entre otras.

M?s información sobre este tema – Haga click aquí

 

 

 

 

 

María del Pilar Etchehon
Profesora de yoga
Acompa?ante Terap?utico

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