Tango Todo

Una efectiva técnica armonizadora

Fecha de Publicación: 08 - 02 - 2006.


Entrevistamos
a la
Profesora
Graciela
Mercedes
Berardo
con
el
fin
de
que
nos
explicara
la
técnica
que
utiliza
para
implementar
armonización
y
bienestar
psico-físico.

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CUATRO
ANIMALES


DANZA ARMONIZADORA®


A
qué
se
denomina
Danza
Armonizadora
®
(Técnica
E. Noverazco)?


Danza
Armonizadora â
es
una
disciplina
corporal,
grupal,
vivencial,
terapéutica
y
artística,
destinada
a la
armonización
y
unificación
psico-física
del
individuo,
apuntando
a un
mejoramiento
y
unificación
no
sólo
físico
sino
integral
del
individuo
a
través
de
danzas
y
ejercicios
con
música.
Propone
el
aprendizaje
a
través
del
autoconocimiento
y
las
acciones
diferentes
a
las
ya
conocidas,
a
partir
de
la
identificación
con
nuevos
modelos.


Los
ejercicios
se
realizan
con
música
especialmente
seleccionada
de
acuerdo
a lo
que
se
quiere
estimular,
son
sencillos,
de
fácil
realización,
no
se
necesita
experiencia
previa,
no
implican
riesgo
físico
y
son
sumamente
gratificantes.


¿Es
una
disciplina
enlazada
a la
gimnasia?


De
ninguna
manera,
en
las
clases
no
se
hace
gimnasia,
sino
que
se
realiza
un
trabajo
unificador,
suave
y
progresivo,
con
movimientos
naturales,
propios,
fluidos
y
armónicos,
que
el
alumno
va
incorporando
y
descubriendo
con
el
paso
de
las
clases,
notándose
los
excelentes
resultados
a
los
pocos
meses.


El
alumno
es
el
que
maneja
su
propia
evolución,
ya
que,
a
pesar
de
ser
una
técnica
directiva
que
se
maneja
con
pautas
y
patrones
de
movimiento,
siendo
el
profesor
el
que
marca
las
consignas,
mostrando
siempre
el
modelo
y
adaptando
los
ejercicios
de
acuerdo
a la
edad
y
condiciones
de
los
alumnos,
en
ningún
caso
se
los
fuerza
a ir
más
allá
de
sus
reales
posibilidades.


Con
respecto
a la
unidad
corporal
no
nos
referimos
sólo
al
movimiento,
sino
que
también
involucra
lo
emocional,
rompiendo
de
este
modo,
en
cuanto
a
técnicas
corporales
se
refiere
con
la
forma,
para
unir
forma
y
contenido,
permitiendo
el
desarrollo
de
la
Inteligencia
Emocional.


La
música
que
se
utiliza
es
de
lo
más
variada:
cumbia,
salsa,
tango,
música
clásica,
vals,
ritmos
brasileños,
tarantelas,
etc.
que
estimulan
la
alegría
y la
interrelación
grupal.
Como
lo
que
se
persigue
es
la
armonización,
no
se
emplean
sonidos
aislados
o
preparaciones
sonoras
ya
que
tales
elementos,
sin
unidad
ni
coherencia
afectiva
sólo
desatan
respuestas
de
tipo
mecánico.


¿Puede
considerase
una
Terapia
alternativa?


Por
supuesto,
Danza
Armonizadora
se
encuadra
dentro
del
campo
de
las
Terapias
Alternativas
Corporales,
con
una
amplia
experiencia
que
abarca
el
marco
privado
e
institucional
(Geriátricos,
Centros
Culturales
Municipales,
Servicio
de
Psicopatología
Hospitalaria,
Centro
de
Violencia
Familiar,
Hospital
Interdisciplinario
José
T.
Borda,
Hospital
Álvarez,
Escuela
de
la
Nueva
Expresión,
etc.)


Las
tensiones
diarias
a
que
nos
vemos
sometidos
se
van
depositando
en
distintas
partes
de
nuestro
cuerpo,
produciendo
cortes
en
la
normal
circulación
de
la
energía.
Esto
progresivamente
va
deteriorando
nuestro
organismo,
siendo
una
causa
importante
para
el
desarrollo
de
las
enfermedades.


El
trabajo
de
armonización
a
través
del
movimiento
corporal,
permite
que
la
energía
circule
devolviendo
la
vitalidad,
ayuda
a
desarrollar
fortaleza
y
tonicidad
mus
cular,
nos
saca
de
los
estados
depresivos,
elimina
el
stress
a
través
de
la
descarga
de
tensiones
y
estados
de
angustia,
y es
especialmente
recomendado
para
la
prevención
de
la
osteoporosis.


Cada
clase
se
divide
en
dos
partes:
la
primera
es
de
caldeamiento,
donde
se
trabaja
cada
parte
del
cuerpo
para
relajarlo
y
eliminar
las
contracturas
localizadas.
A
continuación
se
realizan
los
ejercicios
de
Fluidez
y
Armonía,
basados
en
la
lentitud
de
movimientos,
que
favorecen
la
circulación
de
la
energía
corporal,
recuperándose
de
esta
manera
el
equilibrio
interno
y la
vitalidad.


La
segunda
parte
de
la
clase
consiste
en
el
desarrollo
a
través
del
movimiento,
de
un
tema
específico
que
surge
de
la
necesidad
del
grupo,
la
cual
es
captada
por
el
profesor.


¿Se
realiza
en
alguna
edad
especial?


Se
trabaja
con
ejercicios
específicos
de
relajación,
de
unificación
corporal
y de
integración
grupal
y es
ideal
para
todos
aquellos
que
se
consideren
“enfermos
de
civilización”,
o
sea
que
se
encuentren
tensionados,
contracturados,
angustiados
y
agobiados
por
los
problemas
de
la
vida
cotidiana,
a
cualquier
edad.


Las
clases
son
semanales
y
pueden
ser
realizadas
por
alumnos
de
ambos
sexos,
sin
límite
de
edad,
pudiéndose
formar
grupos
para
niños,
adolescentes,
adultos
y
tercera
edad.


Los
niños
pueden
comenzar
a
los
tres
o
cuatro
años
y es
recomendable
que
participen
de
las
clases
junto
con
los
padres,
ya
que
es
un
espacio
ideal
para
facilitar
el
encuentro,
el
vínculo
y la
identificación
con
ellos.


¿Qué
es
la
Técnica
Noverazco?


Danza
Armonizadora
no
es
un
estilo
de
danza,
tal
como
“danza
clásica”,
“danza
folklórica”
o
“danza
árabe”,
sino
que
es
una
marca
registrada
por
su
creadora,
la
Profesora
Elida
Elsa
Noverazco.
Es
el
nombre
de
una
técnica
corporal
específica
que
se
desarrolla
desde
hace
treinta
años
con
seriedad,
profesionalismo
y
responsabilidad.


En
varias
oportunidades
hubo
que
enviar
Cartas
Documento
al
constatar
que
personas
no
autorizadas,
que
no
pertenecen
a su
escuela,
que
no
han
estudiado
el
profesorado
en
su
Instituto,
utilizaban
el
nombre
para
ofrecer
clases
de
cualquier
otro
tipo
de
trabajo
corporal
que
nada
tenía
que
ver
con
Danza
Armonizadora.


Por
este
motivo,
para
preservar
y
garantizar
la
seriedad
de
nuestro
trabajo,
los
profesores
recibidos
en
el
Instituto
Superior
de
Danza
Armonizadora
debemos
aclarar
que
lo
que
ofrecemos
al
hacer
publicidad
es
la
Técnica
de
Elida
Noverazco,
su
creadora.


¿Cuál
es
el
significado
de
los
animales
en
su
logo?


Se
trata
del
trabajo
de
los
Cuatro
Animales,
que
son
danzas
basadas
en
la
identificación
con
el
Ave,
la
Serpiente,
el
Tigre
y el
Hipopótamo.


La
importancia
está
dada
por
el
simbolismo
que
le
atribuimos
a
cada
una
de
ellas,
ya
que
consideramos
que
cuando
un
alumno
logra
desarrollar
características
de
cada
uno
de
estos
animales,
encuentra
la
armonía
y el
equilibrio
interior,
y es
por
eso
que
Los
Cuatro
Animales
son
el
símbolo
que
identifica
a
Danza
Armonizadora.


Cada
danza
requiere
muchos
ejercicios
preparatorios,
que
van
llevando
al
alumno
progresivamente
hacia
el
objetivo.


La
Danza
del
Ave
estimula
la
fantasía
a
partir
de
una
realidad,
que
es
nuestro
propio
cuerpo.
Impulsa
a la
liberación,
a la
independencia,
a la
creatividad,
a la
búsqueda
de
nuevos
horizontes
existenciales,
hacia
la
libertad.


La
Danza
de
la
Serpiente
representa
la
fuerza
psíquica,
el
fuego
interior
que
motiva
y
entusiasma.
Es
un
trabajo
mental
que
eleva
la
identidad
psíquica.
Tiene
que
ver
con
la
autovalorización
y el
reconocimiento
de
nuestro
potencial
interno.
Es
la
energía
vital
que
nos
lleva
a la
conquista
de
todo
aquello
que
necesitamos
para
sentirnos
satisfechos.


La
Danza
del
Tigre
estimula
la
fuerza
física,
el
trabajo
concreto,
nos
llev
a
a la
acción,
a
vencer
los
obstáculos
y a
defendernos.


Danza
del
Hipopótamo
simboliza
el
permiso
a
sentir,
a
disfrutar
sin
culpas
de
lo
logrado,
al
placer,
al
descanso,
a la
sensualidad.
Despierta
nuestros
cinco
sentidos
y
estimula
a la
expresión
de
todas
nuestras
emociones.


Con
estas
danzas
se
estimulan
respuestas
que
tenemos
dentro,
pero
que
hemos
olvidado,
y
están
conectadas
específicamente
con
lo
instintivo,
con
el
cerebro
antiguo,
con
lo
ancestral,
con
todo
lo
que
tenemos
registrado
desde
que
la
Humanidad
existe.


Es
algo
que
tenemos
guardado
y
que
tenemos
que
estimular
para
poder
rescatar
y
transformar
esos
instintos
en
entusiasmo
y
pasión
por
vivir.


¿Qué
áreas
físicas
se
ven
más
beneficiadas
al
practicar
la
Danza
Armonizadora?

Todas:

Los
ejercicios
y
danzas
basados
en
la
fluidez,
la
lentitud,
la
suavidad,
contacto,
con
música
lenta
y
suave,
producen
una
mayor
sensibilidad,
no
sólo
desde
el
punto
de
vista
corporal,
activando
el
sistema
parasimpático,
disminuyendo
el
ritmo
cardíaco,
aumentando
la
secreción
de
las
glándulas
lacrimales
y
salivales
que
predisponen
al
sueño
y al
reposo,
sino
también
en
lo
emocional.
Activa
el
Eros
en
general,
provocando
sensaciones
de
plenitud,
paz
y
placer.

Los
ejercicios
de
concreción,
fuerza,
poder,
con
música
rítmica
y
euforizante,
tienen
acción
estimulante
sobre
el
sistema
simpático.
Aumentan
el
ritmo
cardíaco,
elevan
la
presión
arterial,
desplazan
la
sangre
a
los
músculos
que
han
de
entrar
en
acción,
producen
la
movilización
del
glucógeno
del
hígado,
permite
una
mayor
ventilación
gracias
a la
bronco
dilatación,
aumenta
la
coagulabilidad
de
la
sangre
y
estimula
todas
las
reacciones
de
emergencia.
En
otro
plano,
nos
hace
sentir
más
seguros
y
dueños
de
nosotros
mismos,
en
cuanto
a
poder
defender
los
cambios
obtenidos,
ayudando
a
desarrollar
fortaleza
y
tonicidad
corporal,
nos
sacan
de
los
estados
depresivos
y
reafirman
la
valorización
personal.
Bailes
y
movimientos
que
activan
el
“cerebro
visceral’,
estimulando
las
emociones
y
los
instintos.
Bailes
y
movimientos
que
activan
la
“corteza
cerebral”
estimulando
la
acción
voluntaria.
Bailes
que
influyen
sobre
el
sistema
neurovegetativo
(simpático
y
parasimpático)
activando
o
inhibiendo
funciones
orgánicas.
Estos
dos
aspectos
se
trabajan
constantemente
en
las
clases
por
los
cambios
de
rol
y
estados
anímicos,
lo
que
permite
alcanzar
la
plasticidad
necesaria
para
responder
espontánea
y
adecuadamente
a
cada
situación
de
nuestra
vida.

Danos
brevemente
tu
mensaje
para
los
lectores
que
se
interesen
por
este
tema.

La
prioridad
de
estas
clases
es
lograr
el
trabajo
corporal
placentero,
el
bienestar
físico
y la
comunicación
que
permiten
recuperar
las
ganas
de
vivir,
el
desarrollo
de
la
creatividad
para
nuevos
trabajos,
generar
proyectos,
poder
llevarlos
a la
acción,
asociarse
trabajando
en
equipo,
etc.

Todas
las
clases
tienden
a
desarrollar
la
confianza
y el
conocimiento
de
uno
mismo
para
promover
la
solidaridad
con
el
semejante
como
única
manera
de
superarnos,
haciendo
hincapié
en
los
valores
reales
que
cada
uno
tiene
y
que
son
nuestro
verdadero
capital.
Estamos
viviendo
tiempos
muy
especiales
y
debemos
evitar
el
aislamiento
y la
soledad.
El
trabajar
en
grupos
en
donde
podemos
identificarnos
y
hermanarnos
nos
salvará
de
depresiones
y
enfermedades,
encontrándole
un
sentido
especial
a la
vida.
¡¡¡Y
además
aprendemos
a
bailar!!!

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